NLP ve sportu
Podrobné informace o kurzu
Ve sportu na vítězství záleží!
V dnešní době již není rozhodujícím faktorem vedoucím k vítězství jen fyzický trénink, ale také mentální. A tak předtím, než se stanete nejlepšími na kurtu, v závodě či v zápase – nebo celkově v životě – je potřeba zvítězit nad svou myslí a dostat ji pod kontrolu tak, aby vás podporovala a ne limitovala.
Existují pouze 2 typy soupeřů – externí a interní. A právě naše mysl hraje tu hlavní roli v našem boji o úspěch či neúspěch.
Během kurzu se naučíte
- Jak naše mysl získává a zpracovává informace a co má hlavní vliv na naše myšlení, pocity a chování
- Principy, které povedou k vašemu úspěchu
- Správně stanovovat různé druhy cílů a vizualizovat si je
- Identifikovat vnější a vnitřní bariéry a odstraňovat je
- Ovlivňovat svoji vnitřní motivaci a měnit její směr
- NLP techniky, které můžete aktivně využívat před/během/po sportovním výkonu
- Změnit svůj způsob přemýšlení a odstranit svoje negativní a limitující přesvědčení.
- Pracovat se svým vnitřním dialogem
- Překonávat pochybnosti, obavy, limitující přesvědčení a negativní emoce
- Vyzvářet - u sebe i ostatních - stavy sebevědomí, koncentrace, klidu a vyrovnanosti.
- Využívat New Code NLP techniky pro dosahování stavů vysoké výkonnosti
- Identifikovat svoji vnitřní a vnější motivaci a používat strategie na její zlepšení
- Stanovovat si své krátkodobé i dlouhodobé cíle a vizualizovat si je
- Identifikovat svoji vnitřní a vnější motivaci a aplikovat strategie na její zlepšení
- Pracovat se svými myšlenkami a dostanete je pod svoji kontrolu
- Efektivně využívat rutin tak, abyste maximalizovali svůj výkon
- Ovlivňovat svoje emoce a získat emoční stabilitu v jakékoliv situaci
- Rozvíjet svoji sebedůvěru a poznáte, jak zacházet s neúspěchem
- Kontrolovat svoji pozornost a zlepšit koncentraci
Zahrajte si svoji vnitřní hru a nastavte svoji mysl tak, aby vám pomohla uspět v závodě se svými soupeři.
Obsah kurzu
- NLP Komunikační model
- Vědomí a podvědomí
- Mysl a tělo
- Principy úspěchu
- Vítězné cíle
- Interní a externí bariéry
- Nastavení mysli
- Tvorba a odstraňování kotev
- Motivační filtry
- Jazykové vzorce a vnitřní dialog
- Změna přesvědčení
- Techniky New Code NLP
- Základy mentální přípravy ve sportu
- Model BToL v oblasti sportu
- Pyramida výkonnosti
- Osobní hodnoty, motivace a strategie na její zlepšení
- Stanovování krátkodobých a dlouhodobých cílů
- Vizualizace a mentální reprezentace cílů
- Limitují myšlenky a jejich odstranění
- Nastavení rutin pro zvyšování výkonu
- Emoční stabilita a práce s kotvami
- Zvýšení sebedůvěry a práce s neúspěchem
- Kontrola pozornosti a zlepšení koncentrace
Termíny kurzu
Pro tento kurz aktuálně nejsou vypsané termíny. V případě zájmu nás neváhejte kontaktovat.
Powered by Froala Editor
Neváhejte nás kontaktovat